Behöver du få bättre ordning på tankarna? 30 minuter Online med Kaja
sön 13 feb.
|https://zoom.us/j/9470472008?pwd=MjBZQitZY1
Andning & koncentrationsövningar för återhämtning! Var med från köket eller kontoret. Den medicinska yogan ger oslagbara effekter och bara 30 minuter påverkar stressläget och cirkulationen märkbart. Ger avspänning i axlar, rygg, käkar mm. Zoom Drop-In!
Tid och plats
13 feb. 2022 16:00 – 14 feb. 2022 16:00
https://zoom.us/j/9470472008?pwd=MjBZQitZY1
Om evenemanget
Välkommen till en Drop-In kurs som erbjuder skön och välgörande online träning för dig som vill längtar efter mer andrum i vardagen. Passet är 30 minuter och vi ses under hela våren. Uppehåll under skolloven. Andningsyogan består av mjuka rörelser, vila och meditation som alla kan göra på matta eller på stol och helt utan förkunskaper. De olika övningarna hjälper dig att känna dig skönare i kroppen, sova bättre, syresätta hjärnan mer effektivt, hantera smärta och få härligare upplevelser i vardagen. Den Medicinska Yogan vilar på svensk forskning och har visat sig kunna hjälpa patienter med bland annat stress- rygg-, hjärt- och sömnproblem. Välkommen till ett kort men välgörande pass som skänker avspänning och återhämtning i vardagen. Vi träffas online på Teams varje onsdag och avslutar med att läsa sinnesrobönen tillsammans. Uppehåll av LIVE-träning under skolloven plus onsdag den 15 februari men då sker träningen med en förinspelad video som…
Biljetter
Andning Online
Välkommen
75,00 kr
Försäljning avslutad
