top of page

Andningsyoga & Mental Träning för ungdomar

ons 13 okt.

|

Norrmalm

Många av er unga lever med ett högt tryck i vardagen. Hos oss får ni lära er smarta tekniker för att hantera vardagsstressen och därmed hantera vardagsutmaningar bättre. Denna sköna yoga är träning för både kropp och sinne. Du behöver inte byte om. Efter yogan äter vi kakor och kokostoppar!

Inga biljetter till försäljning
Se andra evenemang
Andningsyoga & Mental Träning för ungdomar
Andningsyoga & Mental Träning för ungdomar

Tid och plats

13 okt. 2021 16:00 – 17:00

Norrmalm, Slupskjulsvägen 26A, 111 49 Stockholm, Sverige

Om evenemanget

Hej Tonåring! Kom ut till KONTEMPEL PÅ ONSDAGARNA! 

Vi finns till för dig som vill ha ett skönt ställe att hänga på, som vill fika, vill lära dig smarta tekniker för att hantera vardagsstressen och som vill vara på en plats som erbjuder gemenskap och personlig utveckling. Mellan 16 - 17 kan du vara med på ett skönt pass Andningsyoga, helt gratis! Kom som du är, dvs du behöver inte byta om. Många märker att de med lite träning börjar sova bättre, känner sig gladare och mer avspända, kan koncentrera sig och klarar av att hantera vardagshuvudvärk, magont etc på ett bra sätt. Du får även lära dig att sortera i tankar, känslor och behov som ett sätt att hantera vardagsutmaningarna lite bättre. Alla klasser innehåller tekniker hämtade från Medveten Andning, Medicinsk Yoga, Mental Träning och Non Violent Communication. Vi öppnar 14.00 på onsdagar och du kan komma hit och…

Google Maps blockerades på grund av dina inställningar för Analytics och funktionella cookies.

Dela detta evenemang

Fler evenemang
  • Flera datum
    tors 14 maj
    Stockholm
    14 maj 2026 18:00 – 19:30
    Stockholm, Slupskjulsvägen 38, 111 49 Stockholm, Sverige
    The Power of Presence & Compassion är en återkommande grupp där vi möts för att landa i närvaro, dela erfarenheter och lyssna – med uppmärksamhet och omtanke.
    Dela
  • Flera datum
    sön 17 maj
    Stockholm
    17 maj 2026 14:00 – 17:00
    Stockholm, Slupskjulsvägen 38, 111 49 Stockholm, Sverige
    Silent Retreat är en halvdag i stillhet, avsedd för fördjupning, återhämtning och närvaro. Under dagen vilar vi i tystnad och låter meditation, enkel struktur och gemensam praktik skapa utrymme för inre lyssnande och klarhet.
    Dela
  • GUIDED MEDITATION & INTRODUCTION TO THE CORE METHOD
    GUIDED MEDITATION & INTRODUCTION TO THE CORE METHOD
    tors 21 maj
    Kontempel
    21 maj 2026 18:30 – 20:00
    Kontempel, Slupskjulsvägen 38, 111 49 Stockholm, Sverige
    The evening opens with a guided meditation. You’ll be led through a practice designed to settle the nervous system, quiet mental activity, and bring you into a more grounded, present state — working directly with breath, body, and awareness.
    Dela
  • The Core Method — Two-Day Workshop
    The Core Method — Two-Day Workshop
    lör 06 juni
    Kontempel
    06 juni 2026 10:00 – 07 juni 2026 18:00
    Kontempel, Slupskjulsvägen 38, 111 49 Stockholm, Sverige
    Most people spend their lives managing what they feel, how they think, how they react. The pattern stays. Only the effort changes. The Core Method is a structured, practical approach for reaching emotional and behavioural patterns at their origin — not managing them at the surface, but accessi
    Dela
  • Livsstegen Retreat 21-23 Augusti på Kontempel
    Livsstegen Retreat 21-23 Augusti på Kontempel
    fre 21 aug.
    Livsstegen
    21 aug. 2026 10:00 – 23 aug. 2026 17:00
    Livsstegen, Slupskjulsvägen 38, 111 49 Stockholm, Sverige
    Personlig retreatkurs i gruppform under tre heldagar i Kontempels lokaler på Skeppsholmen i Stockholm. Kursen leds av Olle Carlsson, Malin Berghagen och David Steiner. Retreatkursen Livsstegen; 12 steg till inre hälsa utgår ifrån de tolv kapitel i boken Livsstegen.
    Dela
bottom of page